Раскрепощение и Любовь к Себе: Bachata Sensual учит чувствовать каждую частичку своего тела, принимать его, наслаждаться его пластикой. Это мощный инструмент для повышения уверенности в себе! * Женственная Сила: Это танец, где женственность – твоя суперсила. Умение быть мягкой и текучей, но при этом наполненной внутренней силой и харизмой. Ты учишься владеть своим телом осознанно и эффектно. * Творческая Отдушина: Это бесконечное поле для импровизации и самовыражения. Один и тот же шаг можно станцевать миллионом разных способов, добавив свою изюминку. Твой характер, твое настроение – все это видно в танце. * Снятие Стресса и Энергия: Погружение в музыку и движение – лучшая терапия! Выпускаешь пар, заряжаешься позитивом, чувствуешь себя живой и сияющей.
Bachata Sensual solo
Aero stretching – растяжка в гамаках
Что такое Аэро Растяжка? Это специально подобранный комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела и на развитие гибкости. Такие занятия показаны людям любого возраста, вне зависимости от имеющегося уровня физической подготовки. Аэростретчинг (aerostretching) – это занятия по растяжке для взрослых и детей, в гамаках, висящих в воздухе.