Что такое Аэро Растяжка? Это специально подобранный комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела и на развитие гибкости. Такие занятия показаны людям любого возраста, вне зависимости от имеющегося уровня физической подготовки. Аэростретчинг (aerostretching) – это занятия по растяжке для взрослых и детей, в гамаках, висящих в воздухе.