Pole Dance (танец на пилоне, шесте) - вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем.
Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».
Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело. 
Систематически посещая наши занятия, Вы сможете привести в тонус все мышцы тела, обрести уверенность в себе и получить заряд бодрости и отличного настроения. 
Преимущества пилонного танца - совмещать приятное с полезным! В тот момент, когда вы танцуете, идет непрерывная нагрузка на все мышцы тела, что способствует «лёгкому» и быстром сжиганию лишних килограммов. Наши занятия длятся полтора часа и включают в себя разминку, подготовку мышц для работы на пилоне (прокачка рук, мышц пресса, ног и т.д.), растяжку, изучение элементов на пилоне, и конечно танцевальную часть!

Форма одежды: короткие шорты (либо трусики шортиками), короткий топик(либо лифчик), можно босиком

 РАСПИСАНИЕ ВЫШЕ В СТРОКЕ МЕНЮ

                                

СТОИМОСТЬ: 

                        первое разовое-400р.

                         абонемент 4 занятия(по 1.5ч.)-1500р.

                         абонемент 8 занятий(по 1.5ч.)-2800р.

                         абонемент 12 занятий(по 1.5ч.)-4000р.